Techno_boy, wrzuć jakieś swoje fotki jak masz ! Bo jak znam życie, to pewnie nie jeden na samej ławce dorobił się lepszej sylwetki niż Ty na dupn.. siłowni. Nie odbieraj tego źle, ale przesadzasz. Jak się ma wyobraźnię, to naprawdę wiele ćwiczeń można wykonać na tym co ma ten gość. W ogóle, to ćwiczenia na wolnych ciężarach są nieporównywalnie [...]
nie dalem rady bo za duzo kg przyszlo i bylem zmeczony kupilem wino i troche wody zeszlo b2-2,5 w 5 t 1 teraz fotki nie dam moze kiedys powiem tak nie patrzac na brzuch wszystko mi sie podoba powiedzmy ale brzuch jest szeroki nie tyle w przod co na boki ale niby tego nie widac patrzac na calosc, meta phoenix methyldrostanolone teraz wino z flor [...]
[...] miejsca na montaż Kiedys podciągałem sie na takim rozporowym w futrynie ale za szeroki jestem Sufit jest tak akurat Jak robie wyciskanie w staniu to o sufit nie uderzam grabek zgadza sie! to jest scianka ktora sobie zmajstrowalem (płyty usb + chwyty) Jedna ścianka jest tak zabudowana Super sprawa! Polecam wszystkim Zaraz dam chociaz z 2 fotki
[...] staral przestgegac 10 wskazowek :) przeczytalem juz duzo na sfd na temat odzywiania .Zakupilem dla uzupelnienia bialeczko omega3 i witaminki. dziekuje za odpowiedzi.Wrzuce fotki za jakies 3 miesiace. 500kcal na plus to nie bedzie dla mnie za duzo tzn. chodzi mi o to czy nie bede lapal za duzo tluszczu? Zmieniony przez - silce22 w dniu [...]
Nie chcialo dodac fotki wiec dam link http://www.fotka.pl/profil/kalumentiak/albumy/1,Ja/56835341 Lepszego zdjecia nie mam. Niby mam brzuch a widac mi kosci obojczyka Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-12 12:42:58
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- fotki nie mam , a opisać hmm trochę już ćwiczę mase mam i chce ją troszke zredukowac, styka ;p 2) wiek 16 3) waga/wzrost 185cm 85kg 4) staż treningowy - 1,5 5) cel cyklu - siła, redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatynka, gainery, bialko [...]
Nie ktos tylko ja go znam , i wydaje mi sie ze bardzo mu sie teraz nie spodoba sytuacja jaka go spodka , fotki moge dac rano , ale deca british dragon , test organon , meta organon , OBELX ile kosztuja te testy , chyba sie wybiore ;) jak wszystko bedzie w normie to mu ta pusta głowka spadnie ..
Siemka Jak narazie jestem po 5 strzalach tego zestawu,sila jakby lekkiego kopa dostala, na reszte spostrzezen mysle ze jest za wczesnie.Niebawem wrzuce fotki dwoch butli stanojectu jakie mi sie trafily,niestety w jednej jest polowe mniej osadu niz w drugiej
spoko spoko , kratka od kąd odciąłem owoce zaczeła powoli wychodzić na światło dzienne :)) No i chyba ostatnio soli za dużo wpyerdalałem i mogło wody zaciągnąć troche. Popłynąłem z nią bo już mi się udało nie używać a tu boom.. Dzięki wielkie za wskazówki. Teraz edytuje tę diete i wstawie fotki.No i ocenicie:))
dzieki za te linki ale nie ma tam zdjec laweczki o ktora mi chodzi :( tzn znalazlem tam jedna laweczke ale ja chce sama laweczke bez stojakow ze skosami, macie moze jakis projekt czegos takiego, fotki wystarcza
chodziło mi oczywiście o tego xpanda : http://www.allegro.pl/item117483546_nowy_lepszy_x_pand_wiecej_kreatyny_bez_kofeiny.html a wy chyba dawaliście fotki do nf
przykladowy kulturysta to powinien wygladac jak Lavrone:PPPP ale jesli chodzi o mnie to nie wydaje mi sie zebym w niedlugim czasie zapodal swoje fotki..moze kiedys,narazie mysle ze nie ma co sie osmieszac,jak bede w zawodowej formie(za rok,dwa) to moze sie pokaze...a narazie to trzeba sie masowac!!!pozdr.
mam fotki jak ktoś chce to prosze pisać wyśle mailem albo moge tutaj wstawić tylko nie potrafie tego przerobić :P jeśli ktoś mi pomoże to nie ma problemu :)
Panowie dzis po treningu 15 musze przyznac ze jestem bardzo zadowolony gdyz pierwszy raz myslalem ze bede zygal, Fbw zaczyna mi sie podobac. Pozdrawiam!! wrzuce fotki po zakonczeniu cyklu! Pozdro